Vernachlässige nie irgendeines von den Sip Sam Seh. Die Quelle des Willens ist in der Hüfte. Beachte die kleinste Änderung von voll zu leer. Lass die Energie fortlaufend durch den Körper fließen. Innere Ruhe bedeutet Bewegung. Bewegung bedeutet innere Ruhe. Suche die innere Ruhe in der Bewegung.
Überraschende Dinge werden geschehen, wenn Du Deinem Gegner begegnest. Schenke jeder Bewegung Beachtung und gib ihr einen Grund. Wenn Du es richtig machst, wird es Dir anstrengungslos erscheinen. Beachte immer die Hüften. Dank entspannter, klarer Beachtung des Unterleibs kann die Energie aktiviert werden. Wenn das Rückgrat gerade ist, steigt die Energie bis zum Scheitel.
Der Körper sollte beweglich sein. Halte den Kopf, als wenn er an einer Schnur aufgehängt wäre. Bleibe wachsam und suche nach dem Sinn und Zweck Deiner Kunst. Gebogen und gestreckt, offen und geschlossen. Lass die Natur ihren Lauf nehmen.
Anfänger werden durch das gesprochene Wort unterrichtet und geführt. Mit der Zeit wendet man selbst mehr und mehr das für sich Zutreffende an. Die Fähigkeiten werden sich weiterentwickeln. Was ist der Grundgedanke und die Philosophie des Kampfsportes? Verjüngung und Verlängerung des Lebens über die normale Erwartung hinaus. So wie eine ewige Quelle.
Jedes Wort dieses Liedes hat unendlichen Wert und Wichtigkeit. Solltest Du dieses Lied absichtlich nicht befolgen, dann verschwendest Du Deine Zeit.